ケヤキの梢を見上げながら

明日は社会復帰だ! v^^v

いやはや、ひどいぎっくり腰でした。


これまで何回か、ギクッって、やばっ!って、ぎっくり腰だ~!っていうこと、あったけど、
これほどひどいのは、なかったんじゃないだろうか・・・

いや、
もう、そのときのこと、忘れてるだけかも知れないけど ゚。(*^▽^*)ゞ

でも、最近、やばっ!って思った程度のヤツは
「ひどい腰痛だった」程度だって思うくらい、今回はひどかったです。



で、
月曜の夜に会社から帰ってきて、

すぐに、まず、ボルタレンの座薬、50ミリのやつ、入れまして、

なんとかトイレは自力で行き、
あとは、寝てました。

火曜も、水曜も、12時間おきに座薬を入れて、
寝てました。

んで、木曜日に座薬をやめて、
でも、ただただ、寝てました。


まあ、その間、寝てばかりでも身体がつらいので
ベッドにクッションを積み上げて、座るっていうか寄っかかるっていうか、
そんな状態で、たくさん本も読んじゃったりして、


でも、基本、寝てました。^^


で、金曜日、
友達の紹介で、比較的近所の整形外科に行って、キネシオを貼ってもらいました。



  私の腰痛は、もう30年前、冬の白馬で、「腰を捻挫した」ことに始まっており、
  ふふふ、みんなで雪の田んぼへ、落っことしっこ、しててさ、
  私を落とそうとしたガタイのいい男子が(たしか小竿くんだったよね~)、
  さすがに女子を落とすのはかわいそうと思ってくれたのか
  えいっって投げる途中で止めたのね。
  そのとき、投げる勢いが急に止まって、腰を思い切り、まさに捻ってしまったらしく

  その晩、温めたり揉んだりしちゃったら、
  翌朝は板のように固まって動けなくなっちゃって、

  車のシートをフルリクライニングして、東京まで帰ってきたんだよね。
  んで、整形外科に行ったら、捻挫!って。

  んで、そのときに、腰に超痛い注射をしたんだけど、
  あとあと、どうも、その注射のまわりに、しこりができたらしく、
  そこがほぐれなくて、疲れると腰にくるようになっちゃったんだけども・・・・・


  ま、
  それから、いろんな治療を受けたけど、
  整形外科に行っても、なにもよくならないって学習してたので、
  行く気はなかったんだけど、

  その整形外科は、
  キネシオで矯正することによって腰痛を治すっていうのが「売り」のようで
  そういうことなら、ちょっと行ってみようかなと思ったのでした。


  ふふふ、
  その先生は、
  私が、医者には行かず、座薬入れて寝てたって話したら

  >あ~、そうね~
  >医者なんかに行ってもなんにもできないよ~

  って、
  ここも、医者でしょうがぁ!ε=ε=ε=ε=ε=ヘ(*゚∇゚)ノ
  って思ったけど、

  結局、ホームページと同じキネシオをしてくれただけ。

  
  >薬、いる~?
  >いらないよね、もう急性期、過ぎたしね~

  だって!


  ま、久しぶりにレントゲンを撮って、骨には異常なしってはっきりしたし
  よかったかな。


  キネシオは自分でも貼る、いつもはこういうふうに貼るって言ったら

  >あ、自分じゃ無理無理!
  >このまま数日貼っときなさいね!

  なんて言われたけど、


ふだんもかぶれやすいタイプなので、夜にはキネシオを取っちゃって
久しぶりにお風呂!

いや~、きちゃなかった~!
アカがよれよれ!(*゚▽゚*)

かがめないから髪の毛はすっきり上手には洗えなかったけど
でも、ほかほかあったまって、気持ちよかった!


で!
風呂上がりに、また自分でキネシオして
         ははは、一人でできたもん!v(^0^)v

缶ビール、しゅぱっと開けて、ははははは
寝ましたとさ!


んで、今日、土曜日、
かなりいいです!


まだ、多少、痛みはあるけど、
今日は、簡単な豚しゃぶサラダだけど、ごはんも作って食べた!
軽~くだけど、自分でマッサージとストレッチもした!
もう大丈夫そうです!
お騒がせしました!


よし! 明日は社会復帰だ!
寝よ!
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by ririe_ex | 2012-05-19 23:13 | 身の回りの出来事 | Comments(0)
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すぐ忘れちゃうから、忘れたくないことを、書きとめておこうかと思って… (^^ゞ
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